Er is geen één beste manier voor iedereen, maar er is wel één beste manier voor jou.
Een gesprek puur voor kennismaking met als doel om te kijken of er van beide kanten een klik is.
Voedings- en beweegadvies op maat gemaakt op basis van jouw leefstijl en jouw doelen.
Gedurende de begeleiding zijn er meerdere contact momenten waarin de progressie wordt bijgehouden door middel van diverse metingen.
Er is geen één beste manier voor iedereen, maar er is wel één beste manier voor jou.
Een gesprek puur voor kennismaking met als doel om te kijken of er van beide kanten een klik is.
Voedings- en beweegadvies op maat gemaakt op basis van jouw leefstijl en jouw doelen.
Gedurende de begeleiding zijn er meerdere contact momenten waarin de progressie wordt bijgehouden door middel van diverse metingen.
Het kan erg lastig zijn om af te vallen of juist aan te komen. Door alle informatie op internet en/of tijdschriften is het moeilijk te achterhalen wat nu eigenlijk waarheid is. De een zegt dit, de ander zweert het bij dat. Wat is nou de beste manier om te afvallen of juist aan te komen?
“Er is geen één beste manier voor iedereen, maar er is wel één beste manier voor jou.”
Als allereerst hebben we een kennismakingsgesprek, dit gesprek is puur voor de kennismaking en dus ook totaal vrijblijvend. Hierin wil ik graag met je kennis maken om te kijken of er een klik is. Het moet immers voor beide partijen prettig aanvoelen. Na het kennismakingsgesprek plannen we een intakegesprek. Tijdens dit gesprek stel ik een aantal vragen over je leefstijl en gezondheid.
In het volgend onderdeel van het gesprek, formuleren we vanuit je wensen en behoeften je doelen. Voor een succesvol traject zijn realistische doelen waar je zelf achter staat de sleutel tot slagen. Als laatste onderdeel van het gesprek neem ik samen met jou je voeding- en beweegpatroon door om zo tot gepast advies te komen. Met je doelen geformuleerd en een op maat gemaakt voedings- en beweegadvies, kan jij aan de gang met het behalen van je doelen!
Geen koolhydraatarm dieet of shakes, gewoon normaal en gezond eten, én zo nu en dan wat lekkers. JA ook dat kan! Met de op maat gemaakte voedings- en beweegadvies wordt rekening gehouden met jouw leefstijl. Heb je regelmatig etentjes met bijvoorbeeld je werk? Dan houd ik hier rekening mee met je advies zodat je toch onbezorgd kan genieten én je doel kan behalen.
Gedurende de begeleiding houd ik je progressie in de gaten en hebben we regelmatig contact. Dit wordt gedaan doormiddel van een aantal metingen van onder andere je gewicht, middelomtrek en huidplooien Daarlangs is er de mogelijkheid om mij te mailen of te appen als je met directe vragen zit.
Het kan erg lastig zijn om af te vallen of juist aan te komen. Door alle informatie op internet en/of tijdschriften is het moeilijk te achterhalen wat nu eigenlijk waarheid is. De een zegt dit, de ander zweert het bij dat. Wat is nou de beste manier om te afvallen of juist aan te komen?
“Er is geen één beste manier voor iedereen, maar er is wel één beste manier voor jou.”
Als allereerst hebben we een kennismakingsgesprek, dit gesprek is puur voor de kennismaking en dus ook totaal vrijblijvend. Hierin wil ik graag met je kennis maken om te kijken of er een klik is. Het moet immers voor beide partijen prettig aanvoelen. Na het kennismakingsgesprek plannen we een intakegesprek. Tijdens dit gesprek stel ik een aantal vragen over je leefstijl en gezondheid.
In het volgend onderdeel van het gesprek, formuleren we vanuit je wensen en behoeften je doelen. Voor een succesvol traject zijn realistische doelen waar je zelf achter staat de sleutel tot slagen. Als laatste onderdeel van het gesprek neem ik samen met jou je voeding- en beweegpatroon door om zo tot gepast advies te komen. Met je doelen geformuleerd en een op maat gemaakt voedings- en beweegadvies, kan jij aan de gang met het behalen van je doelen!
Geen koolhydraatarm dieet of shakes, gewoon normaal en gezond eten, én zo nu en dan wat lekkers. JA ook dat kan! Met de op maat gemaakte voedings- en beweegadvies wordt rekening gehouden met jouw leefstijl. Heb je regelmatig etentjes met bijvoorbeeld je werk? Dan houd ik hier rekening mee met je advies zodat je toch onbezorgd kan genieten én je doel kan behalen.
Gedurende de begeleiding houd ik je progressie in de gaten en hebben we regelmatig contact. Dit wordt gedaan doormiddel van een aantal metingen van onder andere je gewicht, middelomtrek en huidplooien Daarlangs is er de mogelijkheid om mij te mailen of te appen als je met directe vragen zit.
Dat zijn de mogelijkheden die ik je aanbied. Heb je liever dat ik naar je toe kom? Of vind je het prettiger om de begeleiding online te laten plaatsvinden? Dit is allemaal geen probleem.